您的手机可以自动过滤掉蓝光并在夜间将屏幕调整成较暖的色调，使得在昏暗的光线下更易于观看和读取。您甚至会更容易入睡。

1. 转至设置 > 显示 > 护眼模式。

2. 点按 设定时间，然后：

   • 要在特定的时间开始和停止，请点按在设定的时间开启并输入时间。
   • 要排除从黄昏到黎明的时间段，请点按在日落到日出期间开启。

要调整过滤强度，请打开快速设置，点按住 ，然后使用滑块更改琥珀色过滤条件的强度。

为了帮助您在夜间放松，手机屏幕颜色可以变为灰度（黑白）。

1. 转至设置 > 数字健康与家长控制 > 就寝模式。
2. 点按“睡眠时间”日常安排，然后定时。
3. 点按自定义 > 就寝时间的屏幕选项。
4. 开启灰度模式 。