1. Vá para Definições > Bem-estar digital e controlo parental.

2. Reveja a tabela para ver:

   • O tempo despendido a utilizar o telemóvel hoje
   • Que aplicações abriu e durante quanto tempo
   • A frequência com que desbloqueou o telemóvel hoje
   • Quantas notificações recebeu
3. Para obter mais informações, toque numa etiqueta na tabela. Por exemplo, para ver o tempo de ecrã de toda a semana, toque no tempo de utilização de hoje.

Para aplicações individuais, pode definir um temporizador que limita o tempo durante o qual pode utilizar a aplicação diariamente.

Para definir um temporizador de aplicação:

1. Aceda a Definições > Bem-estar digital e controlo parental.

   Em alternativa, vá para Definições > Apps > Tempo de utilização.

2. Junto da app que pretende limitar, toque em e, em seguida, toque na tabela.
3. Defina o limite de tempo diário para utilizar a aplicação.

Quando alcançar o limite de tempo de uma aplicação:

• A aplicação fecha.
• O ícone fica esbatido e deixa de abrir a aplicação.

O temporizador das aplicações é reposto à meia-noite. Para utilizar a aplicação antes da meia-noite, regresse ao temporizador nas Definições e aumente o respetivo limite de tempo ou elimine o temporizador.

Utilize o Sem distrações para colocar em pausa as aplicações selecionadas e ter menos distrações.

1. Vá para Definições > Bem-estar digital e controlo parental > Sem distrações.
2. Para selecionar as apps que pretende colocar em pausa, toque em Ver todas as apps e, em seguida, marque as apps .

3. Execute uma das seguintes ações:

   • Para o ativar, toque em Ativar agora.
   • Para ativar automaticamente, toque em Definir um horário e, em seguida, selecione os dias da semana e as horas de início/fim.

Quando o Sem distrações está ativado:

• Verá na barra de estado.
• Não poderá utilizar as aplicações selecionadas e não receberá notificações das mesmas.

SugestãoPara adicionar Sem distrações às definições rápidas, abra as definições rápidas, toque em e arraste o mosaico para o local pretendido.

Para desativar a Sem distrações:

• Abra as definições rápidas e toque em .
• Em alternativa, na notificação, toque em Desativar agora. (Para desativar por um período curto, toque em Fazer uma pausa.)

Para remover o período agendado:

1. Execute uma das seguintes ações:

   • Abra as definições rápidas e toque sem soltar em .
   • Vá para Definições > Bem-estar digital e controlo parental > Sem distrações.
2. Junto de Horário, toque em .

Pode agendar alterações para se preparar para dormir.

1. Vá para Definições > Bem-estar digital e controlo parental > Modo hora de dormir.
2. Selecione quando pretende ativar o Modo hora de dormir.
3. Ajuste as horas de início e de fim, conforme necessário.

4. Toque em Personalizar para definir as ações que o telemóvel deve realizar durante este horário:

   • Pode personalizar este modo para alterar o aspeto do telemóvel (escala de cinzentos, tema escuro) e a forma como responde.
   • Silenciar o telemóvel (ativar Não incomodar).
   • Utilizar a escala de cinzentos ou cor e luz reduzidas (toque em Opções de ecrã à hora de dormir).

Pode:

• Controlar o acesso do seu filho a dispositivos e aplicações
• Controlar as definições de localização e ver a localização do dispositivo supervisionado do seu filho
• Definir limites de utilização diária, monitorizar a utilização de aplicações e bloquear remotamente dispositivos supervisionados
• Definir filtros e controlar aquilo que o seu filho pode pesquisar, comprar ou transferir quando utilizar o Chrome, a Pesquisa Google, Play Store e YouTube

Terá de configurar os controlos parentais no seu dispositivo e no do seu filho.

Para configurar os controlos parentais neste telemóvel:

1. Vá para Definições > Bem-estar digital e controlo parental.
2. Toque em Configurar o controlo parental para outra criança.
3. Siga as instruções no ecrã para configurar o telemóvel para utilização para crianças ou adultos.
4. Para configurar os controlos parentais no outro dispositivo, consulte a secção de ajuda para o dispositivo em questão.

Para obter mais informações, consulte a ajuda da Google.