Je kunt informatie ontvangen over de hoeveel tijd die je doorbrengt op je telefoon, bijvoorbeeld hoe vaak je deze ontgrendelt en hoelang je elke app gebruikt. Vervolgens kun je deze informatie gebruiken om je digitale gedrag te verbeteren.

De eerste keer dat je deze functie gebruikt:

1. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht.
2. Als je deze functie wilt gebruiken als een app in plaats van door Instellingen te openen, schakel je Pictogram weergeven in de app-lijst in.

1. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht.

2. Controleer in de tabel:

   • De tijd die u vandaag op uw telefoon heeft doorgebracht
   • Welke apps u op het scherm heeft gehad en hoe lang
   • Hoe vaak u vandaag de telefoon heeft ontgrendeld
   • Hoeveel meldingen u heeft ontvangen
3. Voor meer informatie raakt u een label in de tabel aan. Om bijvoorbeeld de tijdsduur te zien die het scherm deze week actief is geweest, raakt u de gebruikstijd van vandaag aan.

Voor individuele apps kun je een timer instellen waarmee je het dagelijks gebruik kunt beperken.

Een app-timer instellen:

1. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht.

   Of, Instellingen > Apps > Schermtijd.

2. Tik op naast de app die je wilt beperken en tik op de grafiek.
3. Stel de totale tijd in gedurende welke u de app dagelijks mag gebruiken.

Wanneer u uw tijdslimiet bereikt in een app:

• De app wordt afgesloten.
• Het pictogram wordt gedimd en opent de app niet meer.

De app-timer wordt om middernacht gereset. Als je de app voor middernacht wilt gebruiken, ga je terug naar de timer in Instellingen en verleng je de tijd of verwijder je de timer.

Gebruik Focusmodus om geselecteerde apps te onderbreken voor minder afleiding.

1. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Focusmodus.
2. Markeer apps die je wilt pauzeren.

3. Voer een van onderstaande handelingen uit:

   • Raak Nu inschakelen aan om in te schakelen.
   • Als je de functie automatisch wilt inschakelen, raak je Een planning instellen aan en selecteer je de dagen van de week en de begin- en eindtijd.

Wanneer Focusmodus is ingeschakeld:

• Je ziet in de statusbalk.
• Je kunt de geselecteerde apps niet gebruiken en ontvangt geen meldingen van deze apps.

TipAls je Focusmodus wilt toevoegen aan de snelle instellingen, open dan de snelle instellingen, raak aan en versleep de tegel naar de gewenste plek.

Focusmodus uitschakelen:

• Open de snelle instellingen en raak aan.
• Of raak in de melding Nu uitschakelen aan. (Raak Neem een pauze aan om de functie tijdelijk uit te schakelen.)

De planning verwijderen:

1. Voer een van onderstaande handelingen uit:

   • Open de snelle instellingen, raak aan en houd vast.
   • Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Focusmodus.
2. Raak naast Schema deze aan.

U kunt wijzigingen plannen om u gereed te maken om te gaan slapen.

1. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdstand.
2. Selecteer wanneer je Bedtijdstand wil inschakelen.
3. Pas de begin- en eindtijden zo nodig aan.

4. Raak Aanpassen aan om in te stellen wat je telefoon moet doen tijdens deze geplande tijd:

   • Geluid van de telefoon dempen (schakel Niet storen in).
   • Gebruik grijstinten of gedimde kleur en licht (raak Schermopties bij bedtijd aan).

Je kunt het volgende doen:

• De toegang van je kind tot apparaten en toepassingen beheren
• De locatie-instellingen beheren en de locatie van het apparaat van je kind bekijken
• Stel dagelijkse gebruikslimieten in, bewaak het gebruik van de app en vergrendel de bewaakte apparaten op afstand
• Stel filters en controles in op waar je kind kan browsen, of wat dit kan kopen of downloaden met behulp van Chrome, Google Search, Play Store en YouTube

Je moet het ouderlijk toezicht instellen op je apparaat en dat van je kind.

Om ouderlijk toezicht in te stellen op deze telefoon:

1. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht.
2. Raak Ouderlijk toezicht instellen voor nog een kind aan.
3. Volg de instructies op het scherm om de telefoon in te stellen voor gebruik door kinderen of volwassenen.
4. Voor het instellen van het ouderlijk toezicht op het andere apparaat, raadpleeg je de hulp voor dat apparaat.

Lees de ondersteuningsinformatie van Google voor meer informatie.