Moto Unplugged en Digitaal welzijn van Google bieden verschillende benaderingen voor het beheren van schermtijd en het verbeteren van het digitale welzijn.
Met Moto Unplugged kun je spontaan even een pauze nemen van alle afleidingen op je telefoon, door je mobiele ervaring af te stemmen op je huidige mindset. Dit gebeurt door middel van sessies, waarbij je kunt kiezen welke apps en meldingen zijn toegestaan. Je kunt zelfs een wachtwoord instellen om je pauze te beëindigen. Je kunt een tijdsduur instellen voor je digitale pauze, zodat je een persoonlijke oase van rust creëert zonder jezelf volledig af te sluiten. Je hebt desgewenst nog steeds toegang tot belangrijke apps en meldingen, wat zorgt voor een uitgebalanceerde benadering van je digitale welzijn.
Digitaal welzijn daarentegen biedt een uitgebreide set tools om je inzicht te geven in je digitale gewoonten en deze te beheren. Zo kun je bijvoorbeeld gebruikmaken van een dashboard met daarop statistische gegevens over je telefoongebruik, app-timers om het gebruik te beperken, aanpasbare meldingen om afleidingen te verminderen, en modi waarmee je de schermtijd kunt minimaliseren tijdens specifieke activiteiten of momenten van de dag. De app ondersteunt ook ouderlijk toezicht, zodat ouders de schermtijd en het app-gebruik van hun kinderen kunnen controleren en beheren.
In het kort: gebruik Moto Unplugged om even geen contact te hebben, hoe en wanneer jij dat wilt, en gebruik Digitaal welzijn van Google voor geplande limieten en uitgebreide tools.
Start op elk gewenst moment een Moto Unplugged-sessie als je afleidingen door apps en onderbrekingen wilt beperken.

Tik op Aanpassen om:
Wat je tijdens de sessie mag verwachten:
Als je een sessie wilt beëindigen voordat de tijd is verstreken, tik je op de Moto Unplugged-widget, snelle instellingen of melding.
Controleer in de tabel:
Voor individuele apps kun je een timer instellen waarmee je het dagelijks gebruik kunt beperken.
Een app-timer instellen:
Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht.
Of, Instellingen > Apps > Schermtijd.

Wanneer u uw tijdslimiet bereikt in een app:
De app-timer wordt om middernacht gereset. Als je de app voor middernacht wilt gebruiken, ga je terug naar de timer in Instellingen en verleng je de tijd of verwijder je de timer.
Gebruik Focusmodus om geselecteerde apps te onderbreken voor minder afleiding.

Voer een van onderstaande handelingen uit:
Wanneer Focusmodus is ingeschakeld:



Focusmodus uitschakelen:

De planning verwijderen:
Voer een van onderstaande handelingen uit:


U kunt wijzigingen plannen om u gereed te maken om te gaan slapen.
Raak Aanpassen aan om in te stellen wat je telefoon moet doen tijdens deze geplande tijd:
Je kunt het volgende doen:
Je moet het ouderlijk toezicht instellen op je apparaat en dat van je kind.
Om ouderlijk toezicht in te stellen op deze telefoon:
Lees de ondersteuningsinformatie van Google voor meer informatie.