Bạn có thể tải thông tin về cách bạn sử dụng thời gian trên điện thoại, tần suất bạn mở khóa và thời lượng bạn sử dụng từng ứng dụng. Sau đó, sử dụng thông tin này để cải thiện thói quen dùng thiết bị số của bạn.

Lần đầu tiên bạn sử dụng tính năng này:

1. Đi đến Cài đặt > Digital Wellbeing và quyền kiểm soát của cha mẹ.
2. Nếu bạn muốn tìm tính năng này dưới dạng ứng dụng, thay vì mở Cài đặt, hãy bật Hiển thị biểu tượng trong danh sách ứng dụng.

1. Truy cập vào Cài đặt > Digital Wellbeing và quyền kiểm soát của cha mẹ.

2. Đánh giá biểu đồ để xem:

   • Thời gian bạn sử dụng điện thoại hôm nay
   • Các ứng dụng bạn có trên màn hình và thời gian bạn sử dụng chúng
   • Tần suất bạn mở khóa điện thoại trong hôm nay
   • Số thông báo bạn đã đọc
3. Để biết thêm thông tin, hãy chạm vào một nhãn trên biểu đồ. Ví dụ, để nhìn thấy thời gian màn hình cho một tuần, hãy chạm vào thời gian sử dụng hôm nay.

Đối với các ứng dụng riêng lẻ, bạn có thể đặt bộ đếm giờ giới hạn số lượng sử dụng ứng dụng hàng ngày.

Cách đặt bộ hẹn giờ ứng dụng:

1. Đi đến Cài đặt > Digital Wellbeing và quyền kiểm soát của cha mẹ.

   Hoặc, Cài đặt > Ứng dụng > Thời gian sử dụng thiết bị.

2. Bên cạnh ứng dụng bạn muốn giới hạn, hãy chạm và chạm biểu đồ.
3. Đặt tổng thời gian mà bạn có thể dùng ứng dụng này mỗi ngày.

Khi bạn đạt đến giới hạn thời gian ở một ứng dụng:

• Ứng dụng sẽ đóng.
• Biểu tượng của ứng dụng mờ đi và không thể mở ứng dụng nữa.

Bộ đếm giờ ứng dụng thiết lập lại vào nửa đêm. Để sử dụng ứng dụng trước nửa đêm, hãy quay lại bộ đếm giờ trong Cài đặt và kéo dài thời gian hoặc xóa bộ đếm giờ.

Sử dụng Chế độ tập trung để tạm dừng các ứng dụng đã chọn để ít bị phân tâm hơn.

1. Truy cập vào Cài đặt > Digital Wellbeing và quyền kiểm soát của cha mẹ > Chế độ tập trung.
2. Đánh dấu ứng dụng bạn muốn tạm dừng.

3. Thực hiện một trong những thao tác sau:

   • Để bật, hãy chạm vào Bật ngay.
   • Để tự động bật, hãy chạm vào Đặt lịch biểu, sau đó chọn ngày trong tuần và thời gian bắt đầu/kết thúc.

Khi Chế độ tập trung được bật:

• Bạn sẽ thấy trong thanh trạng thái.
• Bạn sẽ không thể sử dụng các ứng dụng đã chọn và sẽ không nhận được thông báo từ chúng.

MẹoĐể thêm Chế độ tập trung vào cài đặt nhanh, hãy mở cài đặt nhanh, chạm vào , sau đó kéo ô vào vị trí bạn muốn.

Để tắt Chế độ tập trung:

• Mở cài đặt nhanh và chạm vào .
• Hoặc, trên thông báo, chạm vào Tắt ngay bây giờ. (Để tắt trong thời gian ngắn, hãy chạm vào Tạm nghỉ.)

Cách xóa lịch:

1. Thực hiện một trong những thao tác sau:

   • Mở cài đặt nhanh, sau đó chạm & giữ .
   • Chuyển đến Cài đặt > Digital Wellbeing và quyền kiểm soát của cha mẹ > Chế độ tập trung.
2. Bên cạnh Lịch biểu, hãy chạm vào .

Bạn có thể lên lịch thay đổi để chuẩn bị ngủ.

1. Truy cập vào Cài đặt > Digital Wellbeing và quyền kiểm soát của cha mẹ > Chế độ giờ đi ngủ.
2. Chọn thời điểm bật Chế độ giờ đi ngủ.
3. Điều chỉnh thời gian bắt đầu và kết thúc nếu cần.

4. Chạm Tùy chỉnh để thiết lập xem điện thoại của bạn nên làm gì trong thời gian đã lên lịch này:

   • Tắt tiếng điện thoại (bật Không làm phiền).
   • Sử dụng thang xám hoặc giảm màu và ánh sáng (chạm Tuỳ chọn màn hình vào giờ đi ngủ).

Bạn có thể:

• Kiểm soát quyền truy cập của con bạn vào các thiết bị và ứng dụng
• Kiểm soát cài đặt vị trí và xem vị trí của thiết bị được giám sát của con bạn
• Đặt giới hạn sử dụng hàng ngày, theo dõi việc sử dụng ứng dụng và các thiết bị được giám sát khóa từ xa
• Đặt bộ lọc và kiểm soát những gì con bạn có thể duyệt tìm, mua hoặc tải về bằng Chrome, Tìm kiếm của Google, Play Store, và YouTube

Bạn sẽ cần thiết lập tính năng kiểm soát của cha mẹ trên thiết bị của bạn.

Cách thiết lập các tính năng kiểm soát của cha mẹ trên điện thoại này:

1. Truy cập vào Cài đặt > Digital Wellbeing và quyền kiểm soát của cha mẹ.
2. Chạm vào Thiết lập các quyền kiểm soát của cha mẹ cho một trẻ khác.
3. Làm theo hướng dẫn trên màn hình để thiết lập điện thoại cho trẻ em hoặc người lớn sử dụng.
4. Để thiết lập các tính năng kiểm soát của cha mẹ trên thiết bị khác, hãy tham khảo trợ giúp cho thiết bị đó.

Để tìm hiểu thêm, đọc thông tin trợ giúp của Google.