Sie erhalten Informationen über Ihre Telefonnutzung, beispielsweise wie oft Sie es entsperren und wie lange Sie jede App verwenden. Anschließend können Sie diese Infos nutzen, um Ihre digitalen Gewohnheiten zu verbessern.

Wenn Sie diese Funktion zum ersten Mal verwenden:

1. Gehen Sie zu Einstellungen > Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen.
2. Wenn Sie diese Funktion als App finden möchten, anstatt Einstellungen zu öffnen, schalten Sie Symbol in der App-Liste anzeigen ein.

1. Öffnen Sie Einstellungen > Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen.

2. Im Diagramm sehen Sie:

   • Die Zeit, die Sie heute mit dem Telefon verbracht haben
   • Welche Apps Sie geöffnet haben und wie lange
   • Wie oft Sie Ihr Telefon heute entsperrt haben
   • Wie viele Benachrichtigungen Sie erhalten haben
3. Berühren Sie eine Überschrift in der Tabelle, um weitere Informationen zu erhalten. Um beispielsweise anzuzeigen, wie lange der Bildschirm in dieser Woche aktiviert war, berühren Sie die heutige Nutzungszeit.

Für einzelne Apps können Sie einen Timer einstellen, der die tägliche Nutzung der App begrenzt.

So legen Sie einen App-Timer fest:

1. Öffne Einstellungen > Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen.

   Oder Einstellungen > Apps > Gerätenutzungsdauer.

2. Berühre neben der App, die du beschränken möchtest, und tippe auf das Diagramm.
3. Legen Sie die Gesamtzeit fest, die die App pro Tag verwendet werden kann.

Wenn Sie das Zeitlimit in der App erreichen:

• Die App wird geschlossen.
• Das entsprechende Symbol wird abgeblendet und die App öffnet sich nicht mehr.

Der App-Timer wird um Mitternacht zurückgesetzt. Um die App vor Mitternacht zu verwenden, gehen Sie zurück zum Timer in Einstellungen und verlängern Sie die Zeit oder löschen Sie den Timer.

Verwenden Sie Konzentrationsmodus, um ausgewählte Apps anzuhalten und weniger abgelenkt zu werden.

1. Gehen Sie zu Einstellungen > Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen > Konzentrationsmodus.
2. Markiere Apps, die du anhalten willst.

3. Führen Sie einen der folgenden Schritte durch:

   • Um diese Funktion zu aktivieren, berühren Sie Jetzt aktivieren.
   • Um sie automatisch zu aktivieren, berühren Sie Zeitplan festlegen und wählen Sie dann Wochentage und Start-/Endzeiten aus.

Wenn Konzentrationsmodus aktiviert ist:

• Das Symbol erscheint in der Statusleiste.
• Sie können die ausgewählten Apps nicht verwenden und erhalten keine Benachrichtigungen von ihnen.

TippUm Konzentrationsmodus zu den Schnelleinstellungen hinzuzufügen, öffne die Schnelleinstellungen. Berühre und ziehe die Kachel anschließend an die gewünschte Position.

So schalten Sie Konzentrationsmodus aus:

• Öffne die Schnelleinstellungen und berühre .
• Berühren Sie alternativ Jetzt deaktivieren in der Benachrichtigung. (Um die Funktion für kurze Zeit auszuschalten, berühren Sie Pause einlegen.)

So entfernen Sie den Zeitplan:

1. Führen Sie einen der folgenden Schritte durch:

   • Öffnen Sie die Schnelleinstellungen und berühren und halten Sie dann .
   • Wechseln Sie zu Einstellungen > Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen > Konzentrationsmodus.
2. Berühren Sie neben Zeitplan.

Sie können Änderungen planen, um sich schlafbereit zu machen.

1. Öffnen Sie Einstellungen > Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen > Schlafenszeitmodus.
2. Wählen Sie, wann Schlafenszeitmodus aktiviert werden soll.
3. Stellen Sie die Startzeit und Endzeit nach Bedarf ein.

4. Legen Sie durch Berühren von Anpassen fest, was das Telefon während der geplanten Zeit tun soll:

   • Schalten Sie das Telefon stumm (aktivieren Sie Bitte nicht stören).
   • Verwende Graustufen oder gedimmte Farben/gedimmtes Licht (berühre Displayoptionen im Schlafenszeitmodus).

Sie haben folgende Möglichkeiten:

• Kontrollieren Sie den Zugriff Ihres Kindes auf Geräte und Apps
• Steuern Sie die Standorteinstellungen und sehen Sie sich den Standort des überwachten Geräts Ihres Kindes an
• Legen Sie tägliche Nutzungslimits fest, überwachen Sie die App-Nutzung und sperren Sie überwachte Geräte per Fernzugriff
• Legen Sie mit Chrome, Google-Suche, Play Store und YouTube Filter und Steuerelemente für die Onlinesuche/-einkäufe und Downloads Ihres Kindes fest.

Sie müssen die Kindersicherung auf Ihren Geräten und denen Ihres Kindes einrichten.

So richten Sie die Kindersicherung auf diesem Telefon ein:

1. Gehen Sie zu Einstellungen > Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen.
2. Berühren Sie Jugendschutzeinstellungen für ein weiteres Kind einrichten.
3. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm, um das Telefon für die Verwendung bei Kindern oder Erwachsenen einzurichten.
4. Informationen zum Einrichten der Kindersicherung auf dem anderen Gerät finden Sie in der dazugehörigen Hilfe.

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