Вы можете получать информацию, чем вы занимаетесь в телефоне, например, как часто вы его разблокируете и сколько времени пользуетесь каждым приложением. Затем используйте данную информацию для улучшения своих цифровых привычек.

При первом использовании данной функции:

1. Откройте Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль.
2. Если вы хотите использовать данную функцию в качестве приложения, а не открывать Настройки, включите Показывать значок в списке приложений.

1. Откройте Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль.

2. Проанализируйте диаграмму, чтобы понять:

   • Сколько времени вы потратили на телефон сегодня
   • Какие приложения вы открывали и как долго ими пользовались
   • Сколько раз вы разблокировали телефон сегодня
   • Сколько уведомлений вы получили
3. Для получения дополнительной информации коснитесь метки на диаграмме. Например, для просмотра времени использования за последнюю неделю коснитесь времени использования сегодня.

Для отдельных приложений можно установить таймер, ограничивающий количество их ежедневного использования.

Для установки таймера использования приложения:

1. Откройте Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль.

   Или Настройки > Приложения и уведомления > Время использования.

2. Рядом с приложением, использование которого вы хотите ограничить, коснитесь , затем коснитесь графика.
3. Установите общее время на использование приложения за день.

При достижении лимита времени использования приложения:

• Приложение закроется.
• Значок потускнеет; приложение больше не будет открываться.

Таймер приложения сбрасывается в полночь. Чтобы использовать приложение до полуночи, вернитесь к таймеру в разделе Настройки и увеличьте время или удалите таймер.

Используйте Концентрация внимания для приостановки работы выбранных приложений для снижения уровня отвлекающих факторов.

1. Откройте Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль > Концентрация внимания.
2. Отметьте приложения, которые вы хотите приостановить, значком .

3. Выполните одно из следующих действий:

   • Чтобы включить функцию, коснитесь Включить.
   • Чтобы настроить автоматическое включение функции, коснитесь Создать расписание и выберите дни недели и время начала и окончания.

Когда функция Концентрация внимания включена:

• В строке состояния появится значок .
• Вы не сможете использовать выбранные приложения и не будете получать от них уведомления.

СоветЧтобы добавить Концентрация внимания на панель быстрых настроек, откройте быстрые настройки, коснитесь , затем перетащите плитку в нужное место.

Чтобы выключить Концентрация внимания, выполните следующие действия:

• Откройте панель быстрых настроек, а затем коснитесь .
• Или коснитесь Отключить на уведомлении. (Чтобы на короткое время отключить функцию, коснитесь Сделать перерыв.)

Чтобы удалить расписание:

1. Выполните одно из следующих действий:

   • Откройте панель быстрых настроек, затем нажмите и удерживайте .
   • Откройте Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль > Концентрация внимания.
2. Рядом с Расписание коснитесь .

Вы можете настроить расписание так, чтобы вовремя ложиться спать.

1. Откройте Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль > Ночной режим.
2. Выберите, когда включать Ночной режим.
3. При необходимости настройте время начала и окончания.

4. Коснитесь Настройка, чтобы выбрать, что должен выполнять телефон в указанный промежуток времени:

   • Отключить звук (включить Не беспокоить).
   • Переключите экран на оттенки серого или приглушенные цвета и подсветку (коснитесь Настройки экрана в режиме сна).

Вы можете:

• Управление доступом ребенка к устройствам и приложениям
• Управление настройками местоположения и просмотр местонахождения контролируемого устройства ребенка
• Установка ежедневных ограничений использования, мониторинг использования приложений и удаленная блокировка контролируемых устройств
• Настройка фильтров и элементов управления для просмотра, покупки или загрузки с помощью Chrome, Поиска Google, Play Маркет и YouTube

Необходимо настроить родительский контроль на своем устройстве и на устройстве ребенка.

Чтобы настроить родительский контроль на этом телефоне, выполните следующие действия:

1. Откройте Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль.
2. Выберите Настроить родительский контроль для другого ребенка.
3. Следуйте инструкциям на экране, чтобы настроить телефон для использования детьми или взрослыми.
4. Сведения о настройке родительского контроля на другом устройстве см. в справке этого устройства.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь со справкой Google.