Gestionarea timpului petrecut utilizând telefonul

Configurarea bunăstării digitale

Puteți obține informații despre modul în care petreceți timpul pe telefon, cum ar fi cât de des îl deblocați și cât timp utilizați fiecare aplicație. Apoi, folosiți aceste informații pentru a vă îmbunătăți obiceiurile digitale.

Atunci când utilizați funcția pentru prima dată:

  1. Accesați Setări > Bunăstare digitală și control parental.
  2. Dacă doriți să găsiți această funcție sub formă de aplicație, mai degrabă decât să deschideți Setări, activați Arătați pictograma în lista aplicațiilor.

Înțelegerea obiceiurilor dvs.

  1. Accesați Setări > Bunăstare digitală și control parental.
  2. Revizuiți graficul pentru a vedea:

    • Timpul petrecut utilizând telefonul astăzi
    • Ce aplicații ați deschis și pentru cât timp
    • Cât de des ați deblocat telefonul astăzi
    • Câte notificări ați primit
  3. Pentru mai multe informații, atingeți o etichetă de pe grafic. De exemplu, pentru a vedea timpul de utilizare a telefonului pentru săptămâna respectivă, atingeți timpul de utilizare de astăzi.

Limitarea timpului zilnic de utilizare a telefonului

Pentru aplicațiile individuale, puteți seta un temporizator care limitează timpul zilnic de utilizare a aplicației.

SfatPentru a gestiona timpul de utilizare al copilului, utilizați controlul parental.

Pentru a seta un temporizator pentru aplicație:

  1. Accesați Setări > Bunăstare digitală și control parental.

    Sau Setări > Aplicații > Timp de utilizare.

  2. Lângă aplicația pe care doriți să o limitați, atingeți și atingeți diagrama.
  3. Setați timpul zilnic total în care puteți utiliza aplicația.

Atunci când atingeți limita de timp într-o aplicație:

  • Aplicația se închide.
  • Pictograma acesteia se estompează, iar aplicația nu se mai deschide.

Temporizatorul aplicației se resetează la miezul nopții. Pentru a utiliza aplicația înainte de miezul nopții, reveniți la temporizatorul din Setări și prelungiți timpul acestuia sau ștergeți temporizatorul.

Oprirea aplicațiilor care distrag atenția pentru a vă concentra

Utilizați Modul Focus pentru a opri aplicațiile selectate pentru mai puține distrageri ale atenției.

  1. Accesați Setări > Bunăstare digitală și control parental > Modul Focus.
  2. Marcați aplicații pe care doriți să le întrerupeți.
  3. Efectuează una dintre următoarele acțiuni:

    • Pentru activare, atingeți Activați acum.
    • Pentru activarea automată, atingeți Setează un program, apoi selectați zile din săptămână și ore de activare/dezactivare.

Dacă Modul Focus este activată:

  • Veți vedea în bara de stare.
  • Nu veți putea folosi aplicațiile selectate și nu veți primi notificări de la acestea.
SfatPentru a adăuga Modul Focus la setările rapide, deschideți setările rapide, atingeți , apoi trageți caseta unde doriți.

Pentru a dezactiva Modul Focus:

  • Deschideți setările rapide și atingeți .
  • Sau, în notificare, atingeți Dezactivați acum. (Pentru dezactivarea temporară, atingeți Luați o pauză.)

Pentru a elimina programul:

  1. Efectuează una dintre următoarele acțiuni:

    • Deschideţi setările rapide, apoi atingeţi lung .
    • Accesați Setări > Bunăstare digitală și control parental > Modul Focus.
  2. Lângă Program, atingeți .
SfatPentru a dezactiva sunetele, a opri vibrația și a bloca notificările pentru toate apelurile și notificările, utilizați Nu deranja.

Utilizarea controlului parental

Aveți posibilitatea să:

  • Controlați accesul copilului la dispozitive și aplicații
  • Controlați setările locației și vizualizați locația dispozitivului supravegheat al copilului
  • Setați limite zilnice de utilizare, monitorizați timpul de utilizare a aplicațiilor și blocați de la distanță dispozitivele supravegheate
  • Setați filtre și comenzi pentru ceea ce copilul dvs. poate răsfoi, cumpăra sau descărca folosind Chrome, Căutare Google, Magazin Play și YouTube

Va trebui să configurați controlul parental pe dispozitivele dvs. și ale copilului dvs.

Pentru a configura controlul parental pe acest telefon:

  1. Accesați Setări > Bunăstare digitală și control parental.
  2. Atingeți Configurați controlul parental pentru alt copil.
  3. Urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a configura telefonul pentru utilizarea de către copii sau adulți.
  4. Pentru a configura controlul parental pe celălalt dispozitiv, consultați secțiunea de ajutor a dispozitivului respectiv.

Pentru a afla mai multe, citiți secțiunea de ajutor Google.