Você pode fazer backup dos seguintes itens automaticamente para a sua Conta do Google:

Nem todos os apps fazem backup de dados automaticamente. Verifique com o desenvolvedor do app.
Para fazer backup automaticamente para o Google Drive:

Para fazer backup de outros arquivos cujo backup não é feito automaticamente, como anexos ou downloads:


No telefone:


Para saber como gerenciar backups do telefone em um computador, leia a Ajuda do Google.
Quando você adiciona sua Conta do Google a um telefone, todo backup já feito para essa conta com fotos, contatos, configurações e dados de apps é restaurado no telefone.