Acceda a información sobre cómo utiliza su tiempo en el teléfono como, por ejemplo, con cuánta frecuencia lo desbloquea o durante cuánto tiempo utiliza cada aplicación. A continuación, utilice esa información para mejorar sus hábitos digitales.

La primera vez que utilice esta función:

1. Vaya a Ajustes > Bienestar digital y control parental.
2. Si lo que desea es buscar esta aplicación en lugar de abrir Ajustes, active Mostrar icono en la lista de aplicaciones.

1. Vaya a Ajustes > Bienestar digital y control parental.

2. Revise el gráfico para comprobar:

   • El tiempo que ha pasado hoy utilizando el teléfono
   • Qué aplicaciones ha utilizado y durante cuánto tiempo
   • Con qué frecuencia ha desbloqueado hoy el teléfono
   • Cuántas notificaciones ha recibido
3. Para obtener más información, toque una etiqueta del gráfico. Por ejemplo, para acceder al tiempo de activación de la pantalla de la semana, toque el tiempo de uso de hoy.

Para aplicaciones individuales, puede establecer un temporizador que limite el tiempo que utiliza esa aplicación diariamente.

Para configurar un temporizador para una aplicación:

1. Ve a Ajustes > Bienestar digital y control parental.

   O bien acceda a Ajustes > Aplicaciones y notificaciones > Tiempo de pantalla.

2. Junto a la aplicación que quieres limitar, toca y luego el gráfico.
3. Configure el tiempo total que puede utilizar la aplicación por día.

Cuando alcance el límite de tiempo de una aplicación:

• La aplicación se cierra.
• Su icono se atenúa y ya no abrirá la aplicación.

El temporizador de la aplicación se restablece a medianoche. Para utilizar la aplicación antes de la medianoche, vuelva al temporizador en Ajustes y amplíe su tiempo o elimínelo.

Use Modo Sin distracciones para pausar las aplicaciones seleccionadas y tener menos distracciones.

1. Vaya a Ajustes > Bienestar digital y control parental > Modo Sin distracciones.
2. Marca con las aplicaciones que quieres poner en pausa.

3. Realice una de las acciones siguientes:

   • Para activarlo, toque Activar ahora.
   • Para que se active automáticamente, toque Definir una programación y, a continuación, seleccione los días de la semana y las horas de inicio y de finalización.

Cuando Modo Sin distracciones está activado:

• aparecerá en la barra de estado.
• No podrá utilizar las aplicaciones seleccionadas ni recibirá sus notificaciones.

ConsejoPara añadir Modo Sin distracciones a los ajustes rápidos, abra los ajustes rápidos, toque y, a continuación, arrastre el título hasta donde desee colocarlo.

Para desactivar Modo Sin distracciones:

• Abra los ajustes rápidos y toque .
• También puede tocar Desactivar en la notificación. (Para desactivarlo durante un breve periodo de tiempo, toque Tomarse un descanso).

Para eliminar la programación:

1. Realice una de las acciones siguientes:

   • Abra los ajustes rápidos y mantenga pulsado .
   • Vaya a Ajustes > Bienestar digital y control parental > Modo Sin distracciones.
2. Junto a Programación, toque .

Puede programar cambios para prepararse para dormir.

1. Vaya a Ajustes > Bienestar digital y control parental > Modo Descanso.
2. Seleccione cuándo se debe activar Modo Descanso.
3. Si es necesario, ajuste la hora de inicio y de finalización.

4. Toque Personalizar para establecer qué debe hacer el teléfono durante este tiempo programado:

   • Silenciar el teléfono (activar No molestar).
   • Usar colores y luz en escala de grises o atenuados (toca Opciones de pantalla durante el modo Descanso).

Puede:

• Controlar el acceso de su hijo a dispositivos y aplicaciones
• Controlar los ajustes de ubicación y conocer la ubicación del dispositivo supervisado de su hijo
• Establecer límites de uso diario, supervisar el uso de aplicaciones y bloquear de forma remota los dispositivos supervisados
• Establecer filtros y controles en lo que su hijo puede ver, comprar o descargar con Chrome, la Búsqueda de Google, Play Store y YouTube

Para ello, tendrá que configurar el control parental en su dispositivo y en el de su hijo.

Para configurar el control parental en este teléfono:

1. Vaya a Ajustes > Bienestar digital y control parental.
2. Toque Configura el control parental para otro niño/a.
3. Siga las instrucciones en pantalla para configurar el teléfono para el uso de niños o adultos.
4. Para configurar el control parental en el otro dispositivo, consulte la ayuda de ese dispositivo.

Para obtener más información, consulte la ayuda de Google.